여자에게 좋다는 석류, 남자도 먹으면 어떨까?
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2023. 1. 14. 09:00
갱년기 증상을 완화하는 천연 에스트로겐 풍부 '여성의 과일'이라 불리는 석류는 갱년기 여성에게 좋다. 인체의 여성 호르몬과 유사한 성분인 천연 에스트로겐이 들어있어 갱년기 증상 완화에 도움이 되기 때문이다. 천연 에스트로겐이 안면홍조, 열감, 수면장애, 우울감 같은 갱년기 증상을 완화해준다. 해당 성분은 씨앗을 감싸고 있는 막에 풍부하며, 함유량은 1kg당 17mg이다. 석류의 신맛이 강할수록 천연 에스트로겐이 많이 들어있다고 보면 된다. 아울러 피부 미용에도 좋다. 석류에 풍부한 비타민과 AHA성분이 주름 예방과 피부 탄력에 도움을 준다. 건조하고 칙칙한 피부를 촉촉하게 유지할 수 있도록 돕는다. 발기부전 개선에도 도움 석류는 여성뿐 아니라 남성 건강에도 탁월한 효과를 보인다. 석류의 항산화 성분이 혈..
