즐겨찾기 해놓고 자주 들릴만한 운동 사이트

여러분들도 함 들러보시면 도움 많이 받으실 거예요

1. 스피드앤파워 http://www.speedandpower.co.kr/
-사실 '남자는 힘이다'책을 먼저 접하고 sap을 접하게 되었습니다. 그전에도 sap은 알고는 있었는데 운동 기사글이 너무 읽기 힘들고 초보자가 하기에는 힘든 면이 있지만 올려놓은 글자체의 퀄리티가 좋아 배울 것이 많습니다.

http://www.speedandpower.co.kr/

2. 수피의 건-강한 운동이야기 http://blog.naver.com/kiltie999
-운동이나 신체 지식 쌓기에는 최고가 아닌가 싶습니다. 운동 블로그 중 유일한 파워블로그이기도 하고요

꾸준한 업로드와 많은 자료를 통한 지식 전달로 도움이 많이 되는 블로그입니다.

수피의 健-강한 운동 이야기 : 네이버 블로그

3. 단순함의 미학 http://blog.naver.com/ratm1124

-사실 이곳은 운동지식도 운동지식이지만 각 운동의 fm자세를 배우는데 큰 도움이 되었습니다. 자세 관련해서 디테일한 설명과 많은 그림이 있어 참고하시기 좋습니다.

단순함의 미학 : 네이버 블로그

4. 스쿨오브무브먼트 http://cafe.daum.net/gaiayoga
-유명한 곳이죠 집이 홍대에서만 가까웠다면 다녔을 텐데 ㅠㅠ 이곳에서는 건강과 케틀벨에 대해서 많이 배웠습니다. 현재는 제 운동방향 하고 달라서 매일 들어가긴 하지만 모든 게시판을 다 보진 않습니다.

스쿨오브무브먼트

5. 펑셔널 무브먼트 http://www.www.3wcrossfit.com/cross/index.php
-사실 제가 크로스핏도 해보고 싶지만 여건이 안돼서... 크로스핏 하시는 분들에게는 엄청나게 유용하 실듯합니다.
그리고 여기서 파는 펑무벨(케틀벨)이 그렇게 좋다고 합니다. 

▒ FUNCTIONAL MOVEMENT ▒

6. hb시골박사의 밸런스 스토리 http://blog.naver.com/spm0808
-사실 여기는 운동정보보다는 주인장님의 엄청난 맨몸 운동 퍼포먼스와 제가 원하는 피지컬과 몸을 가지고 계셔서 동기부여받으려고 들르는 곳입니다. 한 번가 셔서 시골 박사님 운동하시는 거 보세요 정말 멋집니다.

HB시골박사의 SFBT : 네이버 블로그

7. 개근질닷컴 ggjil.com/

-보디빌더 선수들의 훈련 영상과 다양한 정보로 도움이 많이 되는 사이트입니다. 운동 스케줄 짤 때도 도움이 많이 되고 운동 자세의 주의할 점이나 포인트들을 알 수 있어 도움이 많이 되는 좋은 사이트입니다.

개근질닷컴